雪天外出，一不小心摔倒了，突然起身弯腰，发现闪腰了……闪腰后，大家该如何应对呢？闪腰后，又该如何康复呢？下雪天，湿滑的路面极易导致人们摔倒，造成包括股骨颈骨折在内的骨折或者“闪腰”（又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损）。
民间流传着一个治疗腰疼、腰扭伤的偏方，那就是用猪尾巴，想必大家对这个偏方都有所了解。老中医治疗腰疼、急性腰扭伤有一套特效的治疗方法，止痛效果立竿见影，比起猪尾巴治腰疼的疗效好的不止一点点，生活中难免出现腰疼等情况，收藏学一下，不亏。
急性腰扭伤往往是腰部突然受到外力的损伤或者是运动不协调造成的，也是我们通常所说的“闪腰”。那么，腰部扭伤后有哪些居家处理的办法？如何通过穴位按摩缓解疼痛？本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院的徐世芬医生。
李先生（化名）在武汉市中医医院汉阳院区骨伤科就诊 通讯员供图荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 赵焓亦）日常活动中，可能会因为外力撞击或腰部用力不当，一不小心就“闪了腰”。中医专家提醒，日常生活中如果“闪了腰”，疼痛难忍，应及时到专业医疗机构就诊。
江汉风报道：“太神奇了！没想到仅仅一针便能在短短几分钟内缓解疼痛，现在腰已经感觉好多了！”45岁陈先生（化姓）因活动不慎致扭伤腰部，顿时疼痛难忍，无法弯腰，行走困难，活动严重受限，遂来荆州三医中医科就诊。
