首先，验光最好是早上验光，其原因是因为眼睛在睡觉时候它是处于一种很放松的状态，不要让眼睛处于僵住的状态，熬夜会导致视力疲劳，从而在验光过程中验出的度数会偏高，如果平时没有空早上去配眼镜的话，用手机电脑多的人群去验光，去到眼镜店最好让店家拿+100~+150的老花镜给你戴5~10分钟让你的眼睛得到稍微放松一下。
据市卫健委介绍，为了更好地关注和提升上海市老年人群的健康状况，根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》和上海市家庭医生签约服务的相关要求，全市248家社区卫生服务中心每年均会为辖区内65岁及以上常住居民，提供1次免费的健康管理服务。
好消息！闵行区各社区卫生服务中心陆续启动65周岁及以上老年人免费体检。体检对象是哪些人？是否限制户籍？体检内容有哪些？如何预约？详见↓一、体检对象 1.辖区内65周岁及以上本市户籍居民（1959年12月31日前出生）2.
来源：【厦门日报】7月1日起，我市2024年秋季儿童入园入托体检已经开始。那么，体检需要携带哪些材料？体检过程有哪些注意事项？记者近日走访了湖里区妇幼保健院，相关负责医生给出建议：体检需提前预约，最好错峰体检。
