熬夜是一件非常伤身体的事，在中国的传统文化中，就有“日出而作，日落而息”这样一种说法。这也是古人智慧的体现，随着社会的发展，现在的工作也变得越来越忙碌，碰上任务比较多的时候，就会经常加班加点，结果越来越忙碌，越来越疲惫。
嘿，朋友们，你们知道吗？最近我家老公因为吃了个——核桃壳煮鸡蛋，整个人状态好得不得了！这事儿得从核桃说起，这核桃啊，大家都知道，补脑神器嘛，但你们吃完核桃，核桃壳和分心木都扔哪儿了？垃圾桶？别急，听我讲完，你可能要后悔了！核桃壳和分心木，这俩“废弃物”，其实藏着大秘密！
秋风渐起，街边的银杏叶悄然染上金黄，人们裹紧了外套，谈论的话题也从夏日的冰饮转向了秋天的滋补，朋友圈里，养生帖又开始频繁出现，各种食材搭配、食疗方子令人眼花缭乱，其中，一条关于“核桃壳煮鸡蛋”的帖子引起了我的注意，据说是出自食疗养生专家陈允斌老师的推荐。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。今日食谱——核桃壳煮鸡蛋，这可是所有中年男性的福利蛋，巨补shen。我老公马上就奔四了，下半年的工作量比较大，经常需要加班熬夜来完成，白头发越熬越多。
连续吃了两个星期的核桃壳煮鸡蛋，整个人都舒服了，不知道这种做法你有没有试过呢？如果没有，赶紧收藏起来试一试吧。大家好，这里是鹏鹏美食房。核桃是我们生活中非常常见的一种坚果类，而且它的营养价值特别的高，它含有蛋白质、亚油酸、碳水化合物、维生素C、锌等多种营养成分，很多人都喜欢吃。
之前以为这是因为工作压力太大造成的，结果医生说是因为睡得不好， 人就会慢慢长白头发、变老。核桃壳是核桃的外壳，经常吃核桃的人都知道， 核桃壳在生活中一般是不可食用的，因为它太硬了，基本上人们都是将核桃壳直接扔掉后，然后吃里面的果肉部分。
