李阿姨躺在床上,已经是第三次醒来了。她盯着天花板,手指不自觉地摩挲着枕头边的手机,心里泛起一丝不安。这种情况已经持续了好几个月,每天凌晨四五点,她的眼睛准时睁开,仿佛被设定了闹钟一般。尽管她很困,可身体却仿佛有自己的一套规则,强迫她从梦中跳脱出来。
有人说自己尝试过,晚上下班收拾完大约八九点的时候就躺在床上睡觉,这样一觉醒来,第2天精神确实要好一些,但是有些时候需要加班直到深夜甚至是凌晨才能睡觉,可是第2天照样会凌晨四五点钟醒来,这到底是怎么回事呢?
说到睡眠问题,可以说是很多人都关心的一个话题,学生们都在关注的一个问题,总感觉每天的觉不够睡,但若是让他们早早睡觉,又不能很快就睡,有一部分同学可能是因为学习压力大,导致睡眠出现了一些问题,而有一些学生则不是因为学习,是被打游戏、看小说、或者刷各种视频,影响到了正常的休息,久而久之,生物钟就会紊乱,导致睡眠变得不再好。
现实和梦境。在梦境中睁眼而不自知,看到黑色的猫,暂且说是猫吧。然后听到它说滚,越凑越近,然后我吓着了,它换了迎面过来而是越过后背?因为视觉不够,暂且说是越过后背吧。它过来的同时,我哆嗦了两下,然后就看不见它了,而是看见现实。