对于该读者朋友出现的问题，可能很多人都有这样的疑问，其实这主要是因为在冬季，中医主以滋补为主，而枸杞作为一种温性的食材，在冬季过量食用就容易引起上火，这也就是为什么有些人在冬季吃枸杞后会出现口干、咽干、眼干等症状的原因所在。
文|去我的月球谈心编辑|去我的月球谈心前言：黄精（Rhizomapolygonatidelax. exRedoute）是百合科黄精属的一种多年生药本，又称“神仙余粮”、“老虎姜”。《中华人民共和国药典》2020版收载了黄精、滇黄精、多花黄精等三种药用植物的干燥根茎。
在古时医家的眼中，黄精是个“延年益寿”的好东西，更有“仙人余粮”之称，可以上养肺，中健脾，下补肾。黄精又名“老虎姜”、“重楼”，外形与生姜有点相似，尤其喜欢阴湿的气候，生长周期很慢，一般5年起才能收成，素有“北有人参，南有黄精”的说法，在很多中药名方中，都有黄精的配伍。
白露一过，秋天的感觉会愈发明显，很多人的生活也开始跟着时令进入了“秋天”的节奏。按照一些传统养生理论，注重保养的朋友，总喜欢在这个时候“补一补”。今年春天，我们分享了一波“九蒸九制”黄精。几个月来，很多人都在回购。目前黄精果和黄精茶已经售出了近千份。
肾乃先天之本，大家都知道调理肾脏的重要性，不少人都认为冬天才需要补，但其实：夏天阳气兴盛，也很容易导致肾阴虚！又是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。作为“先天之本”，肾好比一棵树的树根，一旦出现问题，全身都势必会受到影响。
