热搜来啦5月24日一条“按摩穴位缓解咽痛”的视频登上了微博热搜话题#咽喉炎自救指南#引发了网友们的热议咽痛究竟应该怎么办？哪些穴位可以有效缓解咽痛呢？一起跟着小圈来看看吧~【网友留言】王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科 主任医师哪些穴位可以缓解咽痛？
近日，天气反复，不少朋友咽炎发作，出现了咽痛的症状。其实，在我们的咽喉部有两个穴位，经常按一按，对缓解咽痛效果很好。翳风穴位置：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。翳风穴是手少阳三焦经的穴位，头面五官的很多上火问题都可以用它。天突穴位置：在颈前部，胸骨上窝中央，前正中线上。
舌根、下巴用力僵硬，仿佛将力量都压在喉咙上，气息不顺畅，声音踩空、不自然。吸气，口腔打开，准备好发单元音“a”的状态，然后用轻微的气流达到我们的喉部震动声带，发出一串较低的、断续的、像气泡一样的声音。发气泡音的时候，身体要放松，喉部和声带的状态保持相对稳定、始终如一，气息要平稳，
教师节特辑之共鸣训练篇教师职业决定了其用嗓量多、强度大、持续时间长，容易导致嗓音疲劳和损伤。长期大声说话和频繁使用嗓子，容易引发咽喉炎、声带小结、声带息肉等嗓音疾病。除此之外，在课堂上的用声方式不当，如发声部位不正确、共鸣不足等，也会增加嗓音疾病的风险。
