处在抑郁的心境障碍时，总是把意识放在痛苦上，总是认为当我解决了症状，才是生活的开始，如果没有解决症状，我就没法真正地生活，于是痛苦在头脑中不断地打转，这就陷入一个误区，当有了好的情绪，我才开始行动，但事实上，有了行动，才会有好的情绪。
米氮平属于去甲肾上腺素能和特异性5-羟色胺能抗抑郁药，主要通过抑制中枢突触前抑制性α2肾上腺素受体，从而增强中枢去甲肾上腺素和5-羟色胺活性，发挥抗抑郁作用，并且可拮抗H1组胺受体，具有一定镇静催眠作用，可有效改善快感缺乏、精神运动性障碍、睡眠欠佳、体重减轻、对事物丧失兴趣、自杀念头以及情绪波动等抑郁症相关症状，适用于抑郁症发作，尤其适用于睡眠维持障碍的抑郁症患者。
抑郁是让人痛苦的，虽然我们经常把这种心理疾病与悲伤、哭泣和绝望等情感痛苦联系起来，但抑郁也可以表现为身体上的痛苦，以下是抑郁症最常见的几种身体症状：疲劳或持续精力不足重庆三一八医院精神心理科主治医师张怀英介绍，疲劳是抑郁症的常见症状。
