在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！在现代社会，性健康成了人们讨论的一个不可忽视的话题。那么，男性一生中可以排精多少次？以及科学推荐的性生活频率是怎样的？这些问题都是我们今天要探讨的重点。
之前给大家说过不要过度性生活，很多粉丝私信，问那多久一次比较合适?从现代科学的角度来说，对于大部分人而言，夫妻每周保持两到三次的性生活是最为理想的状态，不过毕竟每个人的身体素质以及年龄有差异，所以也要适度的调整。
男人多久排精一次才不算纵欲过度？很多男同志都很关心这个问题，但其实临床上并没有一个绝对的标准。1. 一般来说，30 岁左右的青壮年，身体素质都比较好，一周两到三次属于正常现象，并且对身体也是有好处的。2.
参考资料：1.https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex/2.Muise, A., Schimmack, U., & Impett, E. A. . Sexual Frequ
