大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取，眼睛健康的重要性不言而喻。然而，人们的眼睛时常受到不良因素的影响，产生的眼部疲劳、酸胀、视物模糊、眼部不适等症状困扰着人们。那么如何才能保持眼部健康，拥有明亮舒适的视觉质量，可以从以下七个方面做起。
大家好，我是沈医生。有些人经常会感到眼睛干涩、视物疲劳、风一吹就会流泪，有时候还觉得眼里有东西，想用手去揉，甚至出现了看东西模糊的情况，这多见就是得了干眼症了。滴用人工泪液后只能缓解，停用之后还是会发作。今天沈医生给大家推荐两味中药，能有效地改善眼睛干涩的症状。
尤其是在电子产品流行的当下，不论是正值壮年的青年，还是七八十岁的老人，甚至是一两岁的奶娃娃，拿起电子产品，尤其是手机时，就根本“停”不下来，一刷就是两三个小时甚至更久，所以现代人，大部分人都有眼部问题。
由于科技的发达，特别是手机、电脑等电子产品的普及，导致现在我们很多年轻人都用眼过度，结果造成眼睛视力方面，就出现了问题，像是两眼昏花、眼干眼涩，视物模糊等等，这些问题再也不是老年人所特有的的表现，所以，如果我们要是出现了眼睛这方面的问题，就要及时的抓紧时间调理，到底该怎么办呢?
眼睛的疲劳，看不清楚东西，很可能隐藏更大的危机，因此，一定要给予更强大的重视。长时间看手机、看电视，坐在电脑前用眼，不仅会使眼部出现疲劳的状态，甚至也会使眼部的肌肉出现酸痛的情况，也会使眼部疾病频发，会出现眼干眼涩、看不清楚东西的症状。
俗话说的好“人到四十八，眼睛开始花”，但现在由于电子产品的普及，很多人还不到48眼睛就开始花，有的还伴有眼睛酸胀，干涩发痒，甚至是眼前总出现黑影，那在中医里，眼是心灵的窗口，更是肝脏的窗口，我们的眼需要肝血的滋养，才能保持明亮，看东西才能清晰，那像现在的人，一刷手机就是几个小时，
