5月12日，“中国人群正常高值范围血压无心脑血管疾病、糖尿病、肾病者降压治疗和安慰剂对照临床试验”研究成果发布会在线上召开，专家指出，血压在正常高值范围，没有发生过心脑血管疾病、糖尿病、肾病、肿瘤等严重疾病的个体，不推荐服用降压药物，这类人群通过健康生活方式控制血压应是最好的选择。
对于体检突然发现血压升高又或者刚刚被医生诊断为高血压的朋友们而言，“需不需要马上开始吃降压药？”这是一个大家都非常关心的问题。有的人听说“血压值超过160/100mmHg才需要吃降压药”，觉得自己的血压一直都没有超过这个标准，因此，可以先不吃降压药！
经常被人们忽视，即使是医生自己发现高血压，很多人也不当回事儿，拒绝服用降压药。因为，高血压发病比较隐匿，而且很多轻中型的高血压并不会使人们产生严重的不舒服反应，只有当他们在进行体检测血压的时候，才会发现自己会有高血压。
首先我们来说一说血压在159 mmHg/99mmHg以下的高血压患者，如果你没有高血压的症状，也没有高血脂、糖尿病等心血管方面的疾病，可以先通过改善自己的生活方式，坚持低盐、低脂、低糖、少荤多素的饮食习惯，并且增加运动控制体重，少熬夜，通过这些生活方式的改善，一部分人的血压慢慢的可能会有所下降，或者恢复到正常水平，对于这一部分人，当然可以不用吃降压药，但是如果你的血压降不到140 mmHg/90mmHg以下，就需要在医生的指导下服用降压药物了。
