生活中唯有美食不可辜负、夏天是闷热的一个季节、整天高温人都没有精神了、是不是很多的小伙伴们厨房都不想进去了、但是唯有美食才能激起我们的热情、夏天也是一个生机涣然的季节、植物和农作物生长旺盛、给整个大地带来了绿色的生机。
还是本着好吃不胖的原则，我稍微做了点儿调整，在保证“鲜辣嫩滑”同时，适当增加营养降低热量，非常推荐大家试试哦~食材:鸡胸肉 100克、鸡蛋 2个、内酯豆腐 100克、菌菇 80克、洋葱 50克、小米辣 2根、小葱 1根。
带着肉香的豆腐汤，营养美味又解馋，长劲不长肉，敞开了吃不要怕。而且这里的肉末我用的是牛肉，更加的营养美味，牛肉是个高蛋白低脂肪的营养食材，吃了可以增强免疫力，增强体质，促进生长发育，春天是个万物生长的季节，给家人吃些牛肉对身体好处多多。
我属于易胖的体质，之前吃了不少甜性水果，一下子胖了4斤！看着自己的“大妈”身材，不想再胖了，可是我又不太爱运动，也不想节食，怎么办？刚好在网上刷到一个方法：吃碱性食物容易减重，这个不用节食的好方法我肯定要试试。我跟风狂吃了一个月碱性食物，发现每天大便超级通畅的，体重轻了5斤！
