新冠以及现在这个季节 咳嗽的人比较多，很多人甚至于长时间不见好，其实平常吃的食物蔬菜有很多有清热润肺止咳的作用。我咳嗽了很长时间，用了止咳的药不见好，后来想到了食疗，没想到居然全好了，吃的最多的是芹菜。
导语：冬天要多吃这菜，对咳嗽痰多特别好，只要三块钱一斤，不懂吃真可惜！大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季轮回，每一季都有不可辜负的天赐珍馐。冬天，是咳嗽和感冒的高发季。每到这个时候，家里总有一两个人会因为天气寒冷或空气干燥而嗓子不舒服，有时候还伴随着咳嗽和痰多的情况。
前两天带着孩子出去露营，中午吃的烤串，又吃了好多零食，下午又捞了一下午鱼，出了很多汗，晚上太阳下山温度低，回家就开始流鼻涕，咳嗽，我第一时间帮孩子安排扶正气的山药，冰糖雪梨，金桔糖水，银耳百合汤，润咽喉润肺的都安排上，期间饮食严格忌口，有益感冒咳嗽恢复的换着给安排，连喝了四天好了。
导语:咳嗽痰多“最怕”这种菜，消痰解暑一身轻，用它煮汤，特鲜甜，现在正当季抓紧吃~大家好我是傻姐，随着温度的升高，最近高温天气的出现，很多孩子都出现了咳嗽、发烧的症状，这几天去医院也都是这些症状，这也是二阳的一些症状。
