阳气到底有多重要，李可老中医认为“阳气不到之处都是病”，它不仅能够推动五脏六腑发挥正常的功能，还像一个保护罩，能够抵御外邪、保卫机体，因此如果阳气越少，人体的毛病就越多，那怎样才能知道体内阳气到底够不够呢?
舌头不仅是帮助我们品尝酸甜苦辣的重要器官，更是反映我们身体健康状态的一扇窗。脏腑通过经脉与舌相连，为中医诊断疾病的重要客系，手少阴之别系舌本，足少阴之脉挟舌本，足厥阴之脉络舌本，足太阴之脉连舌本，散舌下，故脏腑病变，可在舌质和舌苔上反映出来，舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
有些患者一出现阳虚的情况，像手脚冰凉，腹胀腹冷，尿频尿急，双腿发冷发沉，男性功能障碍等问题，就直接用金匮、右归去补阳，结果出现牙龈肿痛、流鼻血、口舌生疮等上火的情况。其实，这也就是我们中医上经常讲到的虚不受补的问题。
我们首先看脾气虚，舌头的颜色比较淡，舌体胖大，有一层薄薄的舌苔，舌头两边的牙齿印比较明显，脾气虚不能运化水液，身体里面的水分排不出去，把舌头给泡的，又大又胖又虚，舌头稍微被牙齿压一下就会出现牙齿痕迹，这类朋友一般会有消化不良，食欲不振，腹胀，大便不成型，气短懒言的情况，这都是脾气虚弱，动力不足的表现，这个时候我们应该健脾益气，增强脾的运化能力。
现在有很多人都存在脾虚的情况，消化功能很差，身体滋养不足，脾虚最常见的症状就是舌边齿痕多，口水多，刚吃完饭就想大便等等，脾虚的表现情况呢也分好多种，今天呢，我就来教大家如何从舌头上来判断自己的脾虚属于哪一种，脾虚该怎么正确地去应对，一起来看看吧。
最近有一位35的女士找到我，说自己月经提前且量大，痛经痛的很厉害，每次还有血块，常年手脚冰凉，睡眠也不好总是躺在床上翻来覆去睡不着，小便还比较频繁，这些问题一直困扰着她，那今天我们一起来看看她的舌头，帮她支支招。
