主要原因是因为久坐不运动，尤其是在办公室上班的白领久坐族们。当然如果想要保证内脏毒素的及时排出，身体轻盈、通畅，皮肤透亮红润，身体不要瘀堵，不仅需要坚持瑜伽锻炼，更需要养成定期净食助力排出血液深层和五脏六腑日积月累堆积的垃圾和毒素。
社体君 四川社体 想要人不老，先把腿养好！站立、行走、跳跃……人一生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。除了默默支撑着全身的重量，腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。腿部健康为何如此重要？怎样呵护好这个“第二心脏”？今天，我们就一起来了解了解。
人的衰老，并不是从其他组织或者器官开始的，而是从腿部开始，正所谓“树老根先枯，人老腿先衰。”当我们从学会走路起，一直到60岁，腿部可以说是使用最为频繁的部位，无论是行走、蹲起、爬山、游泳等，都主要依赖于腿部的参与。
经络是人体脏腑气血运行的通路，犹如宇宙中星球运转的有序轨道。我们通过刺激体表的经络或穴位，就能调理体内的脏腑系统。这就是中医养生治病的玄妙之处。我们都知道学习经络，配合图谱能够强化记忆、加深印象，下面是为大家分类整理的十四经脉图谱，值得收藏！
