不知不觉秋天已经过去三分之一了，时间真的很无情，不会为了谁停留片刻，炎热的夏季已经离我们远去，秋天刚好就处在冬季与夏季之间过度的季节，天气不冷也不热，特别的舒服，秋天有很多特别好吃的食材，各种新鲜蔬菜海鲜都是在这个季节里大规模上市，就是因为好吃的太多了，所以每天小编想吃的都得想好半天，秋天上市的海鲜个头都比较肥，尤其是大虾，不仅个头大，口感也是比别的季节上市的大虾好上不少，众所周知，大虾里面含有的蛋白质是特别高的，是普通肉制品的好几倍，如果家里面有小孩子的朋友，一定要多给孩子吃大虾，让孩子长得又高又壮。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?那么今天我就分享给大家，特别适合孩子长高，吃的4道菜，含钙量非常高，也非常的有营养，做法也非常简单，废话不多说，接下来就把这五道菜的做法，分享给大家，大家一定要抓住孩子长个的黄金期哦。
俗话说春天不减肥夏天徒伤悲，如果你最近也在疯狂的运动减肥，那么肯定也是需要学习如何做减脂餐的，不多不少，学会至少3种主要肉类的做法即可，比如鸡肉，牛肉，和虾仁，这3种肉类都是高蛋白低脂肪，增肌减肥的健身爱好者，肯定不会陌生，但是考虑到还是有新手宝宝们需要简单的减脂餐做法，那今天的2道虾仁减脂餐，就是你需要的了，赶紧做好笔记。
