很多减肥的小伙伴可能都知道，减肥的过程中要适量控制碳水化合物的摄入量。首先就是少吃糖，戒掉可乐、奶茶等。那么0糖0卡的代糖饮料，可以随便喝吗？广东省妇幼保健院营养科主治医师田爽提醒，小心间接增进食欲。0糖0卡饮料随便喝？
大家好，我是米芽，前两天出了夏季常喝的低卡饮品热量测评，有小伙伴留言想看零度可乐的热量，所以今天就安排上了，本期测评将继续上一次的饮品测评，同样也是常喝的9款饮品，而这9款中有2款热量已经超100卡， 建议不喝最好喔，具体内容见文章哈。
“每逢佳节胖三斤”，马上又到春节了，酒局饭局必不可少，减重的目标又渐行渐远了~有的小伙伴就想着“过节敞开吃，节后严格节食，争取再减回来”殊不知，这样的减重方式非常容易伤身，之前网上流传着科学的减重方式“七分吃三分动”，从今天起，小编将用两期的时间，为小伙伴们讲讲如何科学减重。
相信很多人身上都有很多小肉肉，特别是肚子上的那一团肉团而减肥一直都是一件艰难的事情，很难取得成效。无论是尝试沙拉代餐、绝食暴汗、刮油茶还是其他方法，似乎都不能如愿以偿。有些人吃什么都不会胖，自然地保持身材，而有些人却永远在为减肥而发愁。
炎炎夏日，喝一口冰冰凉凉的汽水何等畅快。为了解目前无糖汽水市场相关情况，新京报记者近期购买了10款不同品牌的无糖汽水，邀请消费者从配料表、口味、饮后感受、性价比等多个方面进行对比测评。测评显示，冰峰无糖橙味汽水以价格、饮后感受度、气泡感等项目综合得分排第一。
减过肥的都知道，人体在饥饿的情况下新陈代谢会减慢，会降低热量消耗。同时呢，吃甜的东西容易有饱腹感，因为甜的东西意味着热量高。那么光喝零度可乐不吃饭能否让人体认为已经摄取了足够的热量从而不降低新陈代谢呢？
