在地球上，有三件东西可以让女人发疯癫狂：第一:精致滴包包第二：美颜化妆品第三：漂亮衣服假如你是女生，肯定秒懂；假如你有一位女朋友，请不要用理性思维，思考评价女生看到手提包，露出的迷之微笑，也许那个包包仅能塞入一部大屏幕手机，多塞一包餐巾纸都够呛。
【轻断食 日常篇】晚餐7点前吃完，且饭后不吃任何东西，包括水果。晚餐可搭配葱、姜、蒜一起食用，增进代谢。此外，还要坚持每餐都要吃到1碗煮熟的蔬菜。富含纤维和各种矿物质、维生素的蔬菜就算吃了满满一大碗也不会有负罪感，这么健康又低热量的食物怎么能够拒绝！
本文经授权转载自她生活ID：Wchatherstyle瘦身不瘦胸，这是多少姑娘的终极健身目标啊！今天阿美特意带来两位成功塑形的大美妞，她们用小白鼠的精神为大家奉上瘦身不瘦胸的实操经验。第一位：龙阿猫瘦身期间也要注意身体的营养。
记者潘慧中／综合报导元元（吴婕安）不但拥有甜美外貌，直爽个性更获得大批粉丝的喜爱，她最近难得在Instagram限时动态开放提问，看到有网友提及减肥问题时，她也大方分享了3个小秘诀，同时破除一个迷思，「减肥一定减到胸部呀！胸部也是脂肪，所以女生也不要太瘦～不然胸部瘦光光。
想减肥不减胸？是许多女性的梦想。其实，1名女营养师即是利用“每周2天轻食减肥”的必杀技，并推出兼具“低卡、美味、合胃”3大特性的“3D甩油饮食法”，结果在短短8周内甩掉8公斤，甚至在8个月共减肥35公斤。
对于很多女性朋友来说，减肥最担心的就是自己的胸部也变小了，甚至很多人减肥之后胸部变小再去隆胸。那么怎么做到减肥不减胸呢？ 现在很多医学院都会有隆胸这一项项目，但是很多人都不知道，隆胸其实对于身体是有害的。
今天聊个比较害羞的话题！听过不少女同志反映，她们在减肥过程中，肥还没减完，胸先缩水了，明明曾经衬衫都快扣不上，现在却变成平胸飞机场……要胖先胖脸，要瘦先瘦胸！估计这是很多女生的噩梦！毕竟咱们是女孩子又不是汉子，有没有方法减肥不减胸呢？没有！因为这个世界没有局部减肥，亲！
减肥是大家都很关注的一件事，但是有时候减肥的同时胸也会被减下去，这可让各位美女操碎了心。现在小编为大家介绍六个减肥的动作，这六个动作不仅可以帮助你减肥，还有丰胸的效果哦！大家一起来看一看吧！跪式胸部伸展1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。2.
为什么推荐女生进行胸部力量训练在减脂过程中，很多女生都会希望做到减脂不减胸，但是减脂没有局部现象。随着体脂率的下降，胸部脂肪也会慢慢减少,而胸部训练则可以通过锻炼胸部肌肉的方式来塑造自然的胸部形态，从而帮助女性朋友对抗时间与重力而造成的下垂问题。
