随着健身文化被大众接受,爱健身的人变得越来越多,健身房行业也是蒸蒸日上。但是,每当我们走进健身房,都可以看到挥汗如雨的年轻人居多。有肌肉满满的型男,有前凸后翘、曲线完美的靓女,各种各样的高颜值+好身材,可以说,健身房成了新时代里,型男靓女的“秀场”。
研究生女孩健身10年练出8块腹肌 宁波大学的研二学生冯丽,坚持健身10年,体脂率常年保持在15%,引体向上最多一次能做47个。而且,令人羡慕的是,她在大四的时候,仅凭几件简易器材,就已经练出了8块腹肌。听起来有点不可思议,毕竟我做个引体向上都费劲,更不要说练出腹肌了。