宝宝辅食藕的做法

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18个月+ 辅食食谱 | 虾仁莲藕甜椒，颜值与口感双重升级
阅读需5分钟夏天天气热，孩子动一动甚至是一动不动都会出汗，身体的水分排出多，孩子自然要通过消化道摄入水分，很多孩子对于喝淡而无味的开水那是能推则推。所以为了孩子在夏天能多补一些水，那是想尽办法。
宛爸育儿
莲藕别再凉拌了，这么吃，宝宝一次就爱上
夏季吃藕常把它拌做凉菜来吃，酸辣开胃很是下饭，不少朋友也喜欢拿它来煲汤或是清炒，藕质粉糯脆甜，怎么折腾都好吃，但我最喜欢的还是把它做成蒸菜，蒸的菜比较能保留食材的原汁原味，不用担心营养会流失，同时也少油烟，不用在厨房久呆。
拾味爸爸
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莲藕我家孩子最爱这样吃，不炒也不炖，出锅又香又脆，给肉都不换
莲藕是莲花的根状茎，它气味清香，味道微甜，脆嫩爽口，深受人们的喜爱。今天，我要给大家分享一个莲藕好吃的做法，做好后外酥里嫩，咸香适口，当零食非常棒。
阿三食记
吃肉不如吃藕，补钙又补铁，挑食宝宝能吃一碗，常吃猛长个更聪明
秋季是吃莲藕的季节，今天就以莲藕为主题介绍一道辅食吧。鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，还好消化。只要把莲藕煮熟了，给孩子吃对于益胃健脾、养血补虚等十分有帮助，能增强宝宝的体质、提高免疫力。
厨工爸爸辅食
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宝宝光吃不长个，多给孩子这样吃，补钙又补锌，比披萨好吃又营养
由于裙带菜营养丰富，不仅是微量元素和矿物质的天然宝库，还含有十几种人体所必需的粗纤维、氨基酸、钙、碘、锌和维生素等矿物质。
厨工爸爸辅食
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一周吃三次，咳嗽克星，天然止咳良药，化痰润肺的好帮手
紫薯是种营养价值很高的食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养元素，而且口感软糯，莲藕和雪梨都是润肺的好食材，莲藕口感清新，雪梨清甜，这几种食材结合，营养价值高，口感也受宝宝的欢迎。
悠闲辅食记
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