运动生活方式品牌lululemon（露露乐蒙）首次亮相第七届中国国际进口博览会。因为“进博会首秀”意义非凡，品牌选择了创立起源“瑜伽”为展台设计灵感，多方位展示了品牌愿景、发展历程以及经典产品系列，诠释了“感受为先”的参展主题。
又到了藏不住肉的季节，小青果最近也练起了瑜伽。老话说“工欲善其事，必先利其器”，瑜伽垫对于练习瑜伽可是必不可少的工具！市面上瑜伽垫种类繁多，琳琅满目，真真是让人挑花了眼。省流版1. 初学者或以柔软训练为主时可以选择厚一点的瑜伽垫。2.
从City Walk到户外瑜伽，上海市民一直在探索将日常生活与健康运动有机结合的新方式。瑜伽垫一铺，在一呼一吸间治愈自己，脚下空间也变成了我们的迷你健身馆。瑜伽练习需要各种姿势的完成，有时候会涉及到身体的摆放和移动。
进入三伏天，相关词条#三伏天为啥是减肥的好时候#、#三伏天养生#频频冲上微博热搜，不少人博主、健身达人都在各大平台现身说法，为什么三伏天适合减肥呢？三伏天减肥有什么要注意的吗？三伏天是一年中最热的时间段，这时候人体新陈代谢较快、消耗多，且食欲小，确实有助于减肥。
当你初学瑜伽的时候，一定会想这个看起来不难，结果在做动作时，扭到了筋，或者发现自己根本做不标准。这时候，你需要的可能是一块“砖”。✘小Yo说的不是上面这种砖而是下面这个✔「瑜伽砖」瑜伽砖是为初级瑜伽练习者与柔韧性差的练习者提供的一种辅助工具，帮助调整姿势，辅助身体达到一些动作。
三伏天，人体新陈代谢加快，食欲不振，这是减肥的好时机。但是，减肥需要选择合适的方法，避免盲目节食和剧烈运动。适当的轻松运动，如散步和瑜伽，效果更好。而瑜伽这种轻量训练正受到越来越多女性的青睐。瑜伽不仅能增加肌肉量，提高基础代谢率，还能使身体线条更加紧致有型。
越来越多的白领加入瑜伽的练习，比如我公司多个部门外请瑜伽馆的教练，或是部门有活动补贴，或是自己组织起来的，在晚上下班的时候来公司，找个大点的会议室，十几个人一起学习。首先说说，瑜伽不是女生的运动喔，瑜伽来源于印度，印度男生都会瑜伽，这个是问过印度人的。
很多小伙伴在瑜伽练习的过程中会准备一些辅助工具，瑜伽球、瑜伽砖、瑜伽伸展带等。有一些小伙伴面对这些辅助工具，会感到无从下手，如果你也不知道该如何利用它们来帮助自己的瑜伽练习，不妨先学习一下瑜伽伸展带怎么用吧。指导示范老师：Echo每日瑜伽APP昵称：yogi.
当你开始上人生第一堂瑜伽课，是不是有点小紧张呢？“我要穿什么？”“我应该准备什么？”“我做不上来动作会不会很尴尬？”……老话说“工欲善其事必先利其器”，要做好一件事，准备工作非常重要。练瑜伽我到底需要准备哪些“装备”呢？对于初学者来说一开始可能不知道要挑选什么，瑜伽用品太多了。
