我们在日常生活中偶尔会感觉胃不舒服，还不是非常疼痛，就是感觉胃中胀满、憋闷不适。遇到这种情况时，我们可以试着按摩一下梁门穴，梁门为胃经常用穴，属胃络脾，是一个非常重要的理胃要穴，刺激它可以消寒滞而开痞郁，益阳气以灼阴邪。
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
现代都市生活，节奏快、压力大，时间长了以后，很容易出现胃部不适的情况，胃痛、胃酸，尤其是胃胀。这是因为长时间加班、工作压力等原因导致的饮食不规律、暴饮暴食等，容易造成胃部疲劳，导致胃肠疾病频繁出现，危害身体健康。
胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐，是消化系统最常见的疾病，一般经过内服药物治疗，大多可以改善。有时候由于条件不具备，无法购买药物治疗，而胃痛胃胀又难以忍受，这时候，可以通过三个穴位按压，迅速改善胃痛胃胀情况。
有的朋友总是胃脘胀痛，甚至窜及两肋，这种胀痛在打嗝或者放屁之后比较舒服，甚至在情绪不好的时候会加重，胸闷，而且这种也会出现排便不畅，虽然大便不软不硬但就是拉不出来的问题，然而这些问题是气滞也引起的胃痛，今天教你解决！
现在生活节奏加快，很多人饮食不规律，再加上一些不太好的饮食习惯，很多人都有胃不舒服的经历，比如常见的有胃疼、胃胀、恶心、消化不良等症状，其实，每种表现的原因都不唯一，比如胃疼，诱因常见受寒着凉、血淤、气滞等。
