趴着看手机对颈椎有好处吗

资讯

真知识丨仰头玩手机可以预防颈椎病？
长期低头玩手机对颈椎不好不少人开始在床上趴着身子仰着头玩手机以为这样可以缓解颈椎压力这样做会有效果吗？
新华网
1评论
张朝阳称“躺着玩手机对颈椎更好”，专家：长时间躺着看手机对颈椎伤害极大
11月12日，据荔枝新闻报道，近日，张朝阳在一次线下物理课中，对低头玩手机的姿势进行了力学分析，解答出了一个关于颈椎的力学问题。
九派新闻
279评论
睡前玩手机，竟有一个天大的好处！尤其对这类人有益，打赌你猜不到
如果要问身上最不能缺少的东西是什么，相信很多人的答案会是——手机。当代人最恐慌的事情，莫过于出门忘带手机。
家庭医生杂志
6评论
我猜你正在玩手机？警惕！这种行为很危险→
我不是预言家，但是，我知道你现在正在低头玩手机…拿着手机在床上来回刷着。朋友圈、抖音、微博，追各种剧。
群众新闻
趴着玩手机的正确姿势
医生:低头看手机时，颈椎承受重量可达27公斤。【要求】头颈挺拔，手肘在肩部正下方，小口呼吸，吐气利用肩胛骨把人推起来，吸气慢慢下放。
西西在哪儿
1评论
这个姿势玩手机竟然会变丑？还是颈椎病、腰突的“罪魁祸首”
现在，拿着手机的你，摁下电源键，黑屏里你看到了什么?是一个顶着黑眼圈，睡眼惺忪，脖子还往前伸的“类人猿”吗?
健康之路官方
这个姿势刷手机伤害最大，你可能每天都在做
随着社会的发展，手机变成生活中不可或缺的一部分。2023年的一项智能手机消费报告指出国内54.8%的用户使用手机时长在5-10小时。沉迷手机用户占比3.8%，使用时长超15小时。
长江日报
2评论
长时间玩手机怎么做不伤颈椎？
我们现在很多人长时间看手机和伏案工作，容易脖子疼肩膀僵硬。道理是知道，但没办法，手机还是太好玩了，那么，就有人问长时间玩手机，怎么做不伤颈椎?
光明网
1评论
得了颈椎病怎么办？这些运动来缓解
现今，颈椎病已成为上班族的通病，发作起来让人痛苦不已。其实颈椎病是一种比较容易战胜的疾病，通过日常的拉伸训练就可以得到缓解和改善。下面就为大家介绍一下缓解颈椎病的运动方法。
光明网
1评论
00后长期玩手机致颈椎变形，真的是因为“玩”吗？
河北衡水，一位00后小伙因吞咽困难及痰中带有血丝等症状送医就诊，经检查发现其患有颈椎前缘增生、曲度变直。
快乐鞥鞥
眼疼、腰疼、脖子疼，玩手机姿势不当危害真多！教你3个姿势，远离“手机病”
不知道从什么时候开始，手机已经成为大家日常生活中不可或缺的一部分。不仅如此，从早上睁开到晚上入睡前，我们都在与手机打交道。但长时间玩手机，会导致我们的视力受损，玩手机时各种不良的姿势，也会给我们的颈椎、腰椎造成伤害。想要减少玩手机对我们人体造成的伤害，关键是要采取一个正确的姿势。
北青网
1评论
玩手机腰酸、肩痛、脖子僵？看完这4点让卧姿更科学！
春节时期，相信不少小伙伴最爱的时光就是躺着玩手机，可是躺下一会，就已经开始不舒服。可能腰酸、肩痛、脖子僵，眼睛也难受，如果实在不想起来活动，至少可以让卧姿更科学。
中国消费品质量安全
身体常有4个征兆，十有八九被“颈椎病”盯上了，请不要忽视
咱们说起脖子这事儿，很多人都觉得它挺简单的，不就是脖子嘛，转转就行了，谁还管它?但是，瞧着不痛不痒，常常就在你忽视间“悄悄给你整点小动作”，搞得你连自己的身体都不认识。
老王健康Talk
老人沉迷“刷屏”差点高位截瘫，“手机养老”太危险
智能手机的普及让不少老年人加入了“刷屏”大军，《2020年老年人互联网生活报告》显示，我国60岁及以上群体的网络普及率为38.6%。其中，超10万老人日均在线10个小时以上。在感叹老人们“洋气起来”的同时，“手机养老”背后也隐藏着一些健康危机。
中国家庭报

加载更多

视频