年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
来源：央视财经 喝果汁、果蔬汁，被很多人认为是一种方便增加水果和蔬菜摄入量的方式，许多商家也大力宣传喝果汁天然又健康。不过最近一项研究发现，喝果汁仅仅3天，就会导致身体炎症水平上升。喝这种饮料仅3天就会导致身体炎症水平上升果汁没喝对，仅3天就会导致身体的炎症水平上升。
来源：【农民日报】年节将至，面对美食的诱惑，痛风患者不免心存疑虑。得了痛风，该怎么吃？什么能吃、什么不能吃呢？控制尿酸水平对痛风患者来说非常重要。尿酸是嘌呤代谢的终产物，人体内80%的尿酸来源于细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化学物，20%来源于食物。
痛风在古代曾被称为“富贵病”、“帝王之病”，当时患病的大部分人是帝王将相、达官显贵。我们熟悉的元朝皇帝忽必烈戎马一生，晚年却饱受痛风的折磨，导致他无法正常行走和骑马领兵上阵，严重影响身体健康与生活质量。近些年来，痛风在日常生活中变得越来越多见。
我们常说“腰好腿好精神好，吃嘛嘛香！”，但有个病，得先吃“好”，才能“腰好腿好精神好”，这种病就是痛风。这里的“吃好”，不是让你胡吃海喝、暴饮暴食，而是科学健康饮食。浙大邵逸夫医院韩咏梅风湿免疫团队特意带来详细讲解，得了痛风究竟该怎么吃呢？看完这些，你就知道了。
在很多人的观念里，尿酸高的患者大多是中老年人。但近年来，青少年尿酸偏高的现象越来越普遍了。昆明医科大学第二附属医院肾脏内科主任医师蒋红樱介绍：目前，中国高尿酸血症的患病率为13.3％，患病人数约为1.77亿，痛风的患病率约为1%～3%，平均年龄为48.
来源：【春城晚报-开屏新闻】“当痛风发作时，我疼得上厕所都很困难。”今年上大四的小何想起曾经痛风的经历仍心有余悸。他怎么也没想到，自己年纪轻轻怎么就会痛风了呢？开屏新闻记者注意到，近段时间，一地中心医院医学检验中心审核生化检验结果时，发现青少年尿酸偏高的情况变得常见。
现目前痛风年轻化是个大问题，原本以为痛风是中老年的专属，但是出现了年轻化的趋势。很多人二三十岁就跟高尿酸或痛风“相依为命”了，为什么会出现这样的情况呢？首先，看看周围的20-40岁的年轻人都在干些什么，吃些什么？
受访专家:青岛大学医学院附属医院代谢病科主任 李长贵年末将至,各种社交应酬、外出聚餐的场合越来越多,尿酸高的你可能吃起来一高兴就忘形,回家受罪的是自己。那么高嘌呤饮食有哪些?还有哪些办法能帮你远离?《生命时报》邀请专家介绍饮食调养记五招,新年不再怕痛风。第一招:别贪图食物鲜美。
水果的维生素C含量与口感酸不酸关系不大水果吃起来酸不酸，主要取决于水果中的有机酸含量，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸。此外水果的含糖量，会影响水果的“糖酸比例”，含糖量高吃起来甜，反之更酸。因此，口感是否酸，受维生素C的影响很小，靠口感来判断维生素含量，是不准确的。
