减肥每天摄入的营养配比

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「科学瘦身饮食」每日摄入各种营养素的比例是怎样的？
科学饮食是一种正确有效的饮食习惯，也是一种生活态度，更是一种生活品质。也就是说，在瘦身期间您每日摄入各种营养素的比例是怎样的呢?
菊子杂谈
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全世界最推荐的家庭饮食比例，减肥也适用
节食、代餐、辟谷、哥本哈根减肥法、又或者是断碳减肥法?这些都不是，唯一正确的减肥方法一定是健康瘦:一日三餐不仅吃饱，还要营养均衡!
能瘦身的减肥知识
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3．饮食中三大营养要素的均衡搭配
减肥不是闹着玩儿 3．饮食中三大营养要素的均衡搭配 “每天应该怎么吃？饮食中三大营养要素，什么比例才合适？
文泉课堂
减肥人快收藏！7张图读懂「营养成分表」
对于减肥人群、中老年人群、糖尿病等特殊饮食人群、在购买食物前，更该有意识地查看一下营养成分表，是否可以食用?
家有俩猛虎
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想变瘦，控制好三餐的能量比例
计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~35%。
光明网
医生教你几组“减肥数字”吃出健康好身材
春节期间，随着电影《热辣滚烫》上映，大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”。你是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边感叹自己每逢佳节胖三斤？假期连日丰盛的大餐的确给身体带来了不小的负担。
光明网

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如何分配减脂期的碳水、脂肪、蛋白质比例？
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