冠心病在饮食方面主要是低盐、低脂、低糖饮食,如果有糖尿病的患者要免糖饮食。在饮食方面没有特殊要求,一定不能吃什么或一定要多吃什么,而是要保持营养的均衡,减少脂类食物的摄入,增加膳食纤维和蔬菜、水果的比例,也要保证每天摄入一定量的蛋白质和奶制品。
答:(1)控制红肉摄入量。(2)多吃高蛋白低脂肪食物。(3)食材种类要丰富,多吃蔬果。(4)吃饭要慢,每餐六七分饱。(5)每日盐摄入量控制在5克以下。(6)适当减少主食量,替换成全谷物、薯类等粗粮。(7)限制反式脂肪酸,少吃各种加工零食。
冠心病以气虚、血瘀多见,气虚易生痰生湿,补气、健脾补肾养心是重点。饮食方面要避免高脂肪及高糖分的食物,这些食物容易生痰生湿,脂肪丰富的食物吃多了也容易阻碍脾胃。适当多吃深色蔬果、豆类及制品、鱼虾类(不包括鱼子虾子)、鸡鸭肉类。
冠心病,冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,顾名思义,它的病变基础是动脉粥样硬化。影响因素有很多,包括年龄、遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖或超重、心理压力等。科学研究发现,除了年龄和遗传等少数因素外,其他因素几乎都可以被饮食改变。因此,怎么吃,对于冠心病患者来说太重要了!
朔风起,万物藏,秋冬之时,阳气渐收,阴气渐长。不少人会在此时进补,一锅热气腾腾的鸡煲、羊肉煲听起来是不是很诱人呢?广东省名中医、广东省中医院心血管科大科主任邹旭提醒,从中医的角度,冬季进补要根据不同的个人体质进行,切不可盲目过度进补。
专家:全国名中医郭维琴东直门医院心血管科二区主任医师寇兰俊关键词:冠心病食疗温中活血宽胸通阳82岁全国名中医郭维琴郭老在2022年、2021年连着2年遭受骨裂、骨折,但都不到2个月就完全康复了。今天还在节目现场和老中青三代观众PK身体灵活度,郭老到底有什么独特的保养方法?