#头条创作挑战赛#乒乓球中的正手弧圈球技术是一项需要精准控制与身体协调发力传递的高级技巧，但是只要掌握了正手拉下旋球的技术，就有了拉正手弧圈球的基础。今天我从四个方面进行理论分析，结合自己平时的训练感悟给大家总结如下，希望对大家掌握正手弧圈球技术有所帮助。1.
这是一篇老教练总结的拉球训练方法，小扬哥给梳理了一下，供大家参考:1.站位。如果你是初学者，不能一上来就找使劲蹬腿、转腰发力的那种感觉，刚开始学拉弧圈球，首先得找好站位，要比正手攻球离台稍远一点，大约2个拍子的距离。
拉弧圈球站位要比攻球距离稍微远离球台，两腿分开距离大一点要站稳，尤其是右腿的支撑非常重要。我们引拍时，转体把重心压在右腿，但重心不要压到身体外侧，身体70%的重量压在右腿就可以，不能压过头把全部力量放到右腿。
乒乓球弧圈技术，是先控制拉弧圈球的人还是先控制人拉弧圈的球?弧圈球是乒乓球比赛中得分的重要技术手段，在民间业余选手中有相当一部分人的弧圈球拉的象模象样，其杀伤力很大，在比赛中屡屡得手，给对手造成巨大的威胁。
先说下小编的看法，如今大球时代，旋转和速度相比小球都弱了不少，高吊弧圈的高旋转已经无法形成得分点，再加上速度上的劣势，可以说碰到会打的基本是一板被拍死的节奏，唯一能得分的是落点，但也很难对势均力敌的球友形成威胁，只能偶尔取巧得分。
握拍：大拇指、食指、中指要握紧拍柄，不能虚握，1正手拉球，大拇指扣紧拍柄，食指能贴紧拍面往前顶擦；2反手拉球，大拇指关节的内侧往前顶拍面，食指略往回勾。引拍：垫步收胯、转腰收腹，重心右转，肘随胯走，腰带手臂，拉开击球空间，手臂和手腕放松，关键是重心前倾。肩...肘...腕...
因为只有打透了胶皮之后，与乒乓球底板相互碰撞，才能发挥出底板的作用、性能，很多国乒球迷都在梦想着可以到达这样的境界，可是有太多的业余球迷多不到，甚至花了1000元买了一块底板，其实打不出其内在蕴含的威力。
