生活中，不少年轻人迷上“护膝神器”，比如有热敷、按摩功能的护膝，还有声称可以祛湿防寒的艾灸护膝等。日前，江城多名骨科专家提醒，膝盖疼痛不适的原因有很多，市民需要辨明原因后对症治疗，不要盲目跟风使用各种网红“护膝神器”。
若把人体比作一台机器膝关节绝对是最早开始坏的“零件”并且，膝关节“坏”起来还会有性别歧视女性膝关节比男性早“坏”10年！有研究表明，女性骨关节炎通常从40岁开始发病，比男性早10年。为什么女人的膝盖更容易“坏”呢？主要有3方面的原因：1、生理结构的差异性为了能生育。
最近的天气一天比一天冷了。有的时候，即便是穿上厚厚的打底裤，或者秋裤，还是感觉很冷。你发现了吗？一觉醒来，手脚都是暖的，反倒是没有睡觉的时候腿是冷的“寒从脚起”，如果腿不暖，整个身子都是冷的。对于上班的朋友来说，骑车上班很容易腿冷，而且要想暖和起来要很久。
跑步膝（Runner’s Knee）可以算得上是跑者的噩梦。作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。
外出旅游、踏青或是爬爬山、骑骑车这些看似放松的休息方式可能会累到你的膝盖一、01久坐不动放假，跟朋友聚在一起打牌，或者坐在电脑前打几局游戏，是很多人都喜欢的休息方式，但你知道吗？久坐时，膝关节长时间处于高压状态，会加速软骨磨损，大腿肌力量也会减弱，从而缩短膝盖“寿命”。
在本次CBA总决赛中，广厦两大主力胡金秋、赵岩昊受伤，整体竞争力下降，在对阵辽篮的前三场较量中均败下阵来，让辽宁取得3:0大胜，拿到冠军点。由于整体实力差距，整个总决赛观赏性明显下降，缺乏看点。很多人早前就预测辽篮将以4:0绝对碾压式的胜利完胜广厦，摘得总冠军。
作者：血戏子 前言前段时间不造啥原因，膝盖开始疼痛，逐步减轻运动量直至完全停止有氧运动（这个和懒以及天气寒冷没有合适的地方跑步了也有关系）也未能减轻痛感，于是开始考虑购买护膝缓解缓解， 去淘宝随便买了个白菜护膝，在冷风中感觉稍微有点不够用，毕竟白菜，缓解效果还是有的。
⑩Richard Patterson， Jenna Panter，et al. Associations between commute mode and cardiovascular disease， cancer， and all-cause mortality， and cancer incidence， using linked Census data over 25 years in England and Wales: a cohort study. Lancet Planet Health 2020;
