海报新闻记者 贾小亿 徐一丹 日照报道进入三月,健身房人气“回暖”。近年来,女性运动消费投入持续上涨,健身房中也频现女性力量。换好鞋服,走出更衣室,简单的拉伸、热身后,张小谦开始一组单车训练。“最开始健身是为了塑形,接触健身之后,发现这是一种很好的缓解压力的方式。
不可否认经济基础很重要,但如果把什么都归功于“要有钱”就抹杀了其他可能性。上周末我们发了一个“健身带来的变化”征集,收到了超多投稿,先看几个热热身:Peggy Fung:健身3年,让我这个40+的人变得更年轻,思想也更年轻化,跟年轻人一起玩不觉得有隔膜。
一个不经意的念头,一次主动的接触,改变就已开始.再一次体测看到结果的时候,我真的有震惊到,2月16日开始~4月27日,两个多月运动下来身体脂肪下降了0.5kg,骨骼肌增长1.5kg,体质百分比下降了1.7%。