多喝这六道清淡汤水，这几道汤里面都用到了大虾，再搭配豆腐、黄瓜、鸡蛋、菌菇等食材，使汤的营养更加丰富，清淡好喝还不易长肉，为我们的身体补充了水分，提供了优质的蛋白质和大量的膳食纤维、维生素等多种营养成分，晚餐可以多喝这些汤哦。
【口蘑紫菜汤】【皮蛋豆腐汤】【胡萝卜山药玉米汤】【魔芋虾米紫菜汤】【西兰花豆腐鸡蛋汤】【虾仁海带豆腐汤】【胡萝卜玉米鸡腿汤】【菌菇虾仁鸡蛋汤】【牛肉豆芽汤】【菌菇丝瓜虾仁汤】【芙蓉鲜蔬汤】【丝滑肉丸汤】【菌菇春笋排骨汤】【】【菌菇鲜虾汤】【上汤娃娃菜】【番茄豆皮汤】【山药肉丸汤】
夏季炎热，易出汗，常常口干舌燥，难免让人烦躁，身体也会感到疲倦乏力，没有精神，胃口变差，食欲不振。生活上要安排好作息，晚睡早起，避开暑气，每天中午小睡半小时，饮食上多吃蔬菜瓜果，多喝清淡营养的汤水，消暑去火又补水。
进入夏天之后，气温回升得特别快，空气中的湿度也随之增加，在这样的气候环境下，人们特别容易感到困倦乏力，食欲不佳，日常生活中，要少吃油腻重口味的饭菜，条件允许的话，可以喝一些清淡养人的汤水，对祛除湿气很有帮助。
大家好，我是懒惰的小厨娘！这两天我们这边又下雪了，天气一下子又降下来了，晚上做饭就想喝点热乎乎的汤，这不我妈就给我分享了九种她觉得很好喝的汤！做法简单易学，朋友们你们赶紧收藏起来！咱们晚上就熬点汤喝！配米饭吃，也很下饭的！
