在怀孕期间，孕妈妈补钙是非常重要的，钙是胎儿发育成长所必需的元素，胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，如果孕妈妈在孕期缺钙，就会导致胎儿也跟着缺钙，容易造成胎儿骨骼发育不良、智力低下等不良的后果。那么，什么原因会导致孕妈妈缺钙？孕妈妈缺钙有哪些症状？
孕妇补钙到什么时候，因为这时候胎儿的骨骼开始生长，需要钙量增加。孕3—7个月，每天补钙量参考值为1000毫克，包括各种食物。但太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。
1、一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙,最好是怀孕4-6个月,也就是孕中期的时候,在此阶段孕吐及压迫感等不舒服的症状消失,孕妇身心安定,同时胎儿已经成型,为了宝宝的正常发育,孕妈妈当然要补充充分的钙质。而且不喜欢吃肉和豆制品的孕妇应该更早一些开始补。
大部分人支持补钙，觉得补钙是一件持之以恒的事，从备孕开始就应该开始补，因为怀孕后母体需要大量的钙来保证孩子的营养需求，所以要早早的开始补，食补和钙片都要适当的吃，带了哺乳期也要继续补，提高乳汁的质量，有利于孩子的健康成长。
绝大多数孕妇都需要额外补充钙李女士怀孕24周，此前断断续续吃过几次钙片。“从小我就身体很好，从来不觉得自己缺钙。怀孕后，医生给我开了盒钙片，我也是想到了，隔个一两周才吃一片。”李女士认为，自己不需要每天补钙。
1、孕早期(前三个月)无需特别补钙关于怀孕几个月开始补钙这个问题,一般来说,孕早期的前三个月不需要特别的补钙,因为食物中含有的钙质基本上能够保证孕妇身体机能的正常运转,而且孕早期胎儿还未成形,对母体也没有钙质需求,因此只要在孕早期是膳食搭配上多加一点牛奶、豆制品、虾皮等,就无需额
TOP1孕妇补钙是件很正常不过的事情，几乎每个准妈妈都需要补钙，但是到底补多少，该怎么补很多孕妈咪一知半解。孕妈咪每天摄取多少钙能满足自己和宝宝的需要呢？怎样达到补钙标准呢？服用钙剂好不好啊？下面让甜心为你解答孕期补钙的各种问题。END一个孕妈妈的纠结：这钙片是吃还是不吃呢？
疑惑1：孕期几个月开始补钙?产科医生通常建议准妈妈从孕中期开始补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕妇以普通食物为主的膳食习惯，每日对钙的摄取量仅为300-700 mg，难以达到供给标准。因而，到了孕中期，孕妇通常需要额外补充钙产品。
怀孕期间，为了满足自身和胎儿发育的需要，孕妈妈需要增加钙摄入量，《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，怀孕最初3个月的女性每日推荐的钙摄入量为800mg，孕中期应为1000mg/日，妊娠后期3个月每日钙摄入量应增至1200mg。今天，我们就一起来了解下关于孕妇与钙的这件事儿。
