酸奶出水分层还能吃吗

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酸奶是垃圾食品，含有防腐剂而且益生菌很少？是时候揭开真相了
林女士每次逛超市都很喜欢到冷饮区转一转，里面有她最爱喝的酸奶，口味非常多，平时和早餐、晚餐搭配在一起吃，省了不少事。
民福康养生堂
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酸奶喝对营养加倍！关于喝酸奶的真相你都知道吗
一说酸奶你可能会想到要不要舔盖,但是酸奶还有些更“重要”的事儿！中国工程院院士魏复盛曾介绍，乳酸益生
华龙网
为什么有的酸奶能放半年，有的只能放几天？
大家去超市买酸奶的时候，会不会很头疼:这么多种酸奶，到底选哪种比较好啊?如果是马上就要喝的，估计大部分人都会选低温冷藏的酸奶，毕竟看起来更新鲜，保质期只有几天。
老爸评测
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事实派 | 自制酸奶，一不小心致病菌就会“吃倒”你！7大真相一定要知道
点击上方“绿松鼠”↑↑↑获取新锐、科学、绿色食品资讯近日，四川省崇州市崇州市一幼儿园组织孩子、家长等近百人去农场春游，在食用了农场提供的自制酸奶后，一些孩子以及家长出现了食物中毒的症状。
新京报食物链
别喝常温储存的酸奶饮品
记者赵芳通讯员江荣帮助消化、促进肠道蠕动的酸奶饮品很受人们的喜爱，炎炎夏日，市场上琳琅满目的酸奶、含乳饮料销量更是大增。对此，医生提醒广大市民，购买酸奶饮品时，除了要注意保质期外，还要看看是否在规定的温度下冷藏，千万不能喝常温储存的酸奶饮品。
光明网
自制酸奶要注意安全问题
制作酸奶需严格控制原料奶、菌种、温度、时间等因素，才能确保酸奶的品质与安全。原料奶的选择自制酸奶使用的原料奶可选用灭菌奶或鲜奶。
中国医药报
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买酸奶，别听商家忽悠，4个“真相”你该知道，牢记3点好喝营养高
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是:『买酸奶，别听商家忽悠，4个“真相”你该知道，牢记3点好喝营养高!
关于我们吃喝的那些事
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酸奶，怎么选怎么喝
作者：瞿佳（陕西省微生物研究所副研究员）酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪个好。“酸奶”其实是一个泛称。
光明网
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买酸奶，不管商家怎么忽悠，弄懂3个“真相”，记住4点买到好酸奶
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是:『买酸奶，不管商家怎么忽悠，弄懂3个“真相”，记住4点买到好酸奶!
关于我们吃喝的那些事
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酸奶测评：如何鉴别一款酸奶？
酸奶，是我们日常生活中很常见的一种饮品。因为酸奶不仅是优质蛋白质的来源，里面含有益生菌还有益于肠道健康，改善消化系统的功能。
什么值得吃
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豫论场丨茉酸奶翻车，食品安全不容有失
□李晓星一家主打鲜切水果、以“用料讲究”为卖点的网红饮品茉酸奶，却因使用过期原料、靠更换效期标签为水果“续命”而被媒体曝光。
大河网
自制酸奶表面有浅黄色的水，别扔，是好东西
家庭自制酸奶，有时会莫名其妙地发现刚刚做好的酸奶上怎么就有了浅黄色的水，貌似变质了?其实，这些沁出的淡黄色水主要是牛奶中的乳清蛋白，非常有营养价值。
小唯每日养生
“以为有毒，实际很健康”的6个谣言，别自己吓自己，可以放心吃
听起来很真，但化学老师\物理生听了却会眼前一黑。比如，前段时间传的沸沸扬扬的《淀粉肠事件》。后来才知道是自己轻信了谣言，自己吓自己。
一只宅家千年得猫
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“以为有毒，实际很健康”的10个谣言，别自己吓自己，可以放心吃
在信息泛滥的今天，食品安全的谣言如同病毒般在网络上传播，引发公众的焦虑和恐慌。这些谣言不仅影响了人们的饮食选择，还可能对健康产生不必要的担忧。
小孟聊三农
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自制酸奶的12个答疑
http://snowheart19.blog.sohu.com/302950411.html来自：范志红教授的搜狐博客1自制酸奶的基本原理是什么？可以不用酸奶机吗？
新浪博客
冲上热搜！转阴后到底该怎么吃？
很多人新冠感染初愈后总想暴饮暴食“补偿”一下自己但近日#转阴后一定不要狂吃#登上微博热搜北京协和医院临床营养科主任于康表示转阴后或者在恢复期一定不要狂吃要在保证食物细软的同时放慢吃饭速度、细嚼慢咽感染和康复期应合理补充营养日前，北京市卫健委印发《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专
光明网
“阳康”后吃这些东西，或致疾病复发！这些人尤其要小心
新冠感染初愈后身体仍需要大量营养来保证免疫系统的能量供给医生建议要特别注重补充营养和液体增加能量的补充摄入最好的方法是一天吃两个鸡蛋、适当地喝牛奶、补充蛋白粉、维生素C等。
北青网
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