睡眠是身体恢复体力精力的过程，白天是消耗电量的时间，夜晚就需要通过睡眠恢复精力，放松身体各器官、各组织，在由于生活节奏的加快，很多人都出现了失眠多梦的问题，长期睡眠质量不足会加重身体的负担，增加心理压力，还会出现“鬼压床”。
你相信这世界有鬼吗?那些夜里一闪而过的黑影，衣柜里诡异的视线，仿佛都在扰乱我们的心神。生活中我们经常会听到或者经历过一些灵异事件，有人说自己看到墙角的鬼影，有人说午夜梦回看见了逝去的亲人，还有人听过奇怪的呓语，就以为是鬼魂在作祟，那么，为什么有的人会看见“鬼”呢?
案例小明最近压力非常大，每天都愁眉苦脸、心事重重，并且连续失眠好多天了，这天好不容易睡着了，却忽然发现自己在睡梦中完全丧失了行动能力，不仅四肢动弹不得，就连睁眼睛都做不到，想呼喊却怎么也没办法张开嘴巴，还感到胸口很沉重，呼吸也很困难，像是有一个不明物品压住了自己的胸口。
相信很多人都有过类似的经历，明明睡得好好的，突然感觉意识清醒了，全身上下却完全不能动弹，仿佛有什么东西压着自己，想睁眼使不上力，想大喊发不出声，整个人极度紧张、呼吸困难。这到底是怎么回事呢？重庆松山医院神经疾病科睡眠门诊专家带你了解真相。睡眠瘫痪症。
深夜里，在床上突然惊醒，意识非常清楚，但身体却动弹不得，感觉有什么东西压着自己，呼吸困难，睁不开眼，喊不出声，心里极度恐惧，想要马上摆脱这种情况，可是越是努力，越是无法动弹，终于挣扎着醒过来，发现自己出了一身冷汗，刚才的一切历历在目，好像经历过生死一般。
