今天给大家介绍一款健身房的神器——趣味战绳，又称力量绳、格斗绳。战绳起源于军事训练或职业摔跤手的训练，作为一种体能训练逐渐引入到各种体育运动中。因其便捷的同时又能产出非常好的训练效果，战绳这一训练道具渐渐地也在大众健身房得到普及和追捧。
战绳，英文名：Battling Rope 。可以训练肌力、肌耐力、身体协调性，核心力量，心肺功能。在美国，无论是普通的减肥训练以至职业MMA拳手，都有运用战绳作为训练的一部份。电影《激战》中，张家辉也使用战绳来锻炼。战绳直径一般有1.5寸、2寸同2.
不过甩的这么酷炫也并非一般人这个充满魔力的绳子其实叫战绳在外国战绳已不是一项新鲜的训练项目，无论是普通的减肥训练，crossfit训练以至职业MMA拳手，都有运用战绳作为训练的一部份像维密天使们，保持这么好的身材，战绳也是大功臣余文乐也狂爱战绳，经常用它来虐肌肉甚至甩绳最快可以达
