注:此方法调理拇指根部疼痛，并非是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，大家一定要分清，不然此方法效果不佳，拇指跟部疼痛，有时在活动中出现疼痛，有是在触摸中出现疼痛，有时出现在鼻咽窝处疼痛，严重的时会传到拇指处出现疼痛，并且这种疼痛，也是非常棘手的一种，笔者经常见同事们用激素来调理，但是有很多人效果也不明显，并且激素用多了对人的身体也没有好处。
李阿姨在今年因为小拇指出现了一个鼓包，按一下就疼的不得了，本来以为是关节病要么就是中风的前兆。腱鞘炎是中年女性经常出现的一种疾病，主要是因为长时间过度用手，引发手部神经受损，这时就会让受伤的肌腱受伤，引发腱鞘炎。
红网时刻新闻9月24日讯（通讯员 钟驰）“医生，我这个大拇指目前的症状就是疼痛伸不直，把它强行伸直后又弯不回来，而且手在伸展的情况下听到咔咔响，这是怎么回事？”狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病，发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。
你又咬指甲的习惯吗？这个看似微小的习惯，危害却不小。咬指甲除了会使手上的细菌也会趁机进入人体，造成牙龈炎或咽喉感染外，还可能会对指甲和甲周皮肤造成损伤，嘴里的细菌会转移到皮肤上，比如造成甲沟炎。手指红肿、疼痛不适，这就可能是感染甲沟炎的迹象。
可近半年以来，她的拇指莫名其妙地出现反复疼痛，张大姐试着少做家务，可完全不见好转，其间也去了好几次医院，得到的诊断都是“腱鞘炎”，开了不少膏药，做了几次针灸、理疗，试了各种偏方，可折腾了半天，试过了各种办法，可拇指的疼痛不适还是越来越重，不要说洗刷、择菜这些家务活，连和好朋友打麻将摸个牌，或者拧个钥匙都很费劲。
大拇指外侧有两条肌腱，分别是「伸直拇指短肌」与「外展拇指长肌」，这两条肌腱会经过手腕桡骨头凸出的地方，若虎口经常性开合、过度使用大拇指，两条肌腱与桡骨头过度摩擦就会发生疼痛，常见于刚生产完、常抱宝宝的妈妈，因而有「妈妈手」之称。
以往，常常有母亲经常抱小孩和做家务劳累过度，出现大拇指疼痛等不适症状，因此这种病症也被俗称为“妈妈手”，但是现在，随着手机使用时间越来越长，很多年轻人过度使用拇指和腕部关节，也会出现“妈妈手”，云南省第一人民医院的康复医学科物理治疗师张玉鑫表示，大家平时就应该注意关节的使用和保护，做好放松训练，避免病情加重。
