年前，小王给爷爷在网上买了一箱砂糖橘，想着让爷爷过年吃点。但是因为运输过程的挤压，再加上家里的暖气，等到小王回家时，一箱砂糖橘都坏了一大半。王老爷子解释到：“我有糖尿病，吃这个升血糖升的太快了，不敢吃，只能放坏了。”小王听了很是疑惑，不是说糖尿病人吃水果有利于控制血糖吗？
市民挑选砂糖橘。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年12月18日讯（深圳晚报记者 李超 实习生 唐晓娟）冬春交替之际，是砂糖橘集中上市的季节。近日，深晚记者在走访时看到，无论是在超市货架上，还是市场的小摊位上，一排排货架上摆满了砂糖橘。
张大爷超级喜欢吃甜食，但他最近经常出现频繁口渴和疲倦的症状，而且他的朋友们也发现他去卫生间的次数明显增加，面对这些症状，张大爷觉得自己可能出了些问题，于是便决定去医院做个检查。在医院接受一系列检查后，他的空腹血糖水平达到了8.5 mmol/L，糖化血红蛋白水平也升高至8.
很多人一吃就会停不下来~可是吃多了也会“乐极生悲”砂糖橘，性温，含有丰富的维生素C、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、胡萝卜素、蛋白质等，可以起到理气化痰、润肺清肠、补血健脾、抗氧化、提高机体免疫力、预防坏血病等作用，很适合现在这个时节吃。
最近又到了橘子上市的季节，酸甜多汁，价格不贵，食用起来又很方便，很多家庭的果盘里都摆满了它。它还是抗凝佳品，它含有生理活性物质皮甙，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
