Natural Balance 视频分享第一课成人零基础学习自由泳仰泳合练第一课剪辑完成。游泳三大基础：呼吸，漂浮，流线型直体滑。轻柔360度髋驱打腿。大臂压住头流线型体位高平，在此基础上再做正确动作。第一课打卡标准：高平流线型，一臂前伸，另一臂做高肘拉链移臂到肩。
成年人学习游泳漂浮技术，是初中物理能够学以致用的高光时刻，可很多人都忘得差不多了，哪怕是最基本的原理。浮力和什么有关？我能漂起来吗？有些人在教练或朋友的帮助下，很快就掌握了这个技能，而有些人总是非常紧张，身体往下沉，鼻子进水。
