过了立秋,有的地方迎来了凉爽的天气,有的地方依旧在酷暑中但不管天气咋样,该吃的饭咱一顿也不能少。肉丝 200g / 干辣椒 10g。大葱 20g / 生姜 10g / 香菜 适量。蒜瓣 5个 / 盐 5g / 胡椒粉 5g。
夏天天那么热,在大家的认知里,要常吃黄瓜、苦瓜、西瓜啥的,才是解暑佳品,为什么要吃生姜呢?夏季吃生姜,还能提神醒脑、缓解浑身乏力等情况,夏天总感觉浑身没劲、食欲不佳,稍微活动一下就大汗淋漓的人,常吃点生姜,会更精气神十足。