几年前一次着凉感冒，还很严重。当时正好同事给了几朵金丝皇菊，我就泡水喝了，没想到感冒症状很快就没有了。后来每次着凉感冒我就喝菊花茶，效果都很好，也不用吃药，很快就好了。我也把这个方法推荐给亲戚和朋友，他们也说管用。尤其大个的金丝皇菊，效果更好。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
近几年，养生保健的观念越来越深入人心，现实生活中很多人也会通过各种各样的养生方法来维持身体健康。喝养生茶就是一个非常不错的养生方法，有人会通过饮用菊花茶来保养身体，甚至人们听说喝菊花茶能够去火还可以降血压，这些说法到底有没有科学依据呢?
现代快报讯（通讯员 张明 记者 梅书华）秋风起，暑热未尽，天地间弥漫着一丝燥意。正是调养生机、平衡阴阳的关键时刻。中药菊花兼具养生、观赏的功效，早在《礼记·月令》中就有“季秋之月，鞠有黄华”的记载，以“鞠华”之名始载于《神农本草经》，列为上品。生活中人们常用菊花菜肴或泡茶降火。
菊花很多人都不陌生，可以观赏，可以泡茶，可以入药。入药的菊花品种为亳菊、滁菊、贡菊（以上为安徽产），杭菊（浙江），怀菊（河南），川菊（四川）等。鉴别则以气清香，味甘微苦，花朵完整，颜色新鲜，少梗叶者为佳。今天黄药师跟你说说菊花的妙用。
湿邪是夏天的主要中暑因素，尤其是在拥有 “梅雨+高温”的南方地区，加上夏日脾胃功能低下，人们经常会感觉胃口不好、容易腹泻、出现舌苔白腻等症状，这时候就需要来点去暑利湿的中药茶饮，如藿香、佩兰、薏苡仁等。
是一种以菊花为原料制成的花茶，它具有清香、芳香、甘美、清凉的特点，是夏季饮用的一种非常好的选择。菊花茶的制作过程中需要注意的是，水温不宜过高，最好控制在80摄氏度左右，这样可以保持菊花的香味和营养成分。
九月初九重阳节是我国重要的传统节日。《周易》云：“以阳爻为九。”九乃阳数，九月初九为阳月阳日，故名“重阳”。因“九九”与“久久”谐音，九九重阳节饱含着人们祈求长寿、盼望美好日子长长久久的愿望，1989年开始我国定重阳节为“老人节”“敬老节”。
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