入冬后，天气寒冷，气候干燥，女人别管多忙，这4种水果要常吃，VC高，搭配牛奶或者酸奶做成饮品，口感细腻顺滑，果味浓郁芳香，补水补钙补充多种维生素，滋阴润燥，美白肌肤，皮肤滋润气色好，比直接吃水果更有营养，还能提升幸福感!
女人过了30岁，就会发现皱纹开始爬上我们的脸，有时候再精致的妆容都遮不住。我以为岁月是平等的，每个到了这个年纪的女人都不可避免地要面临这个问题。直到同学聚会的时候，见到了好几年未见的同桌。她还是那么漂亮，站在哪里，哪里仿佛就会有聚光灯，吸引着大家的目光。
一些热带水果在春天成熟采摘，芭乐也是其中之一，又叫番石榴，比较小众化，在小一点超市或者水果摊上没有的，维生素C含量可丰富了，居水果之首，而且又是低热量低脂肪。维生素C能够非常好地抗氧化，增加皮肤弹性，促进胶原蛋白合成，增强免疫力等。
