1、注重内调，要注重肠胃的调理，比如好几天没拉粑粑了或者便秘，坚持吃益生菌调理肠胃。2、注重外养，不买贵的化妆品，而是要选适合自己肤质的化妆品。3、每天坚持一个苹果和一把西红柿，偶尔喝喝柠檬水、玫瑰花茶或者红豆薏米祛湿茶。
自古都是“女为悦己者容”、“爱美之心人皆有知”，特别是夏天到来的时候，都在讨论美白问题。自古以来，在皇宫后院内的宫娥妃嫔们，用的中医美容类方子最多，宫廷秘方中关于美容的非常多，所以流传下来的美容方也最多。
本文作者：钟伟良，广东佛山市中医院针灸科主任中医师皮肤松弛下垂容易显得衰老。经常按摩面部经络，可以促进血液循环，保证皮肤组织新陈代谢的正常进行，增强细胞再生能力；还可以调节皮脂腺和汗腺的分泌，刺激皮肤弹性纤维组织，防止皮肤松弛。
小伙伴们，你有这样的小情绪小烦恼吗？环境污染、熬夜加班这些现代生活的小挑战，让我们的脸蛋儿也跟着受累，肤色暗沉发黄、冒痘、长斑……上千元的贵妇级面霜、精华，用了好几瓶，可几个月后照着镜子再瞧瞧，似乎没发现皮肤状态有较大改善。
云云（化名）最近在长沙普瑞医院中医科体验了一把针灸美容的魅力，她惊喜地说：“这次的初体验真的惊艳到我了！几乎没有痛感，留针半小时左右，明显感觉脸部皮肤紧致了不少，法令纹和眼袋也淡化了些，整个人看起来更亮白了。
面对镜子时，许多人可能会发现自己脸上的毛孔显得粗大，这不仅影响了肌肤的细腻度，也让人在近距离社交时感到不自信。那么，脸上毛孔粗大究竟是何原因?又该如何科学有效地收缩毛孔呢?本文将为您一一解答。一、脸上毛孔粗大的成因解析毛孔粗大的成因多种多样，主要包括以下几个方面：1.
