前几日，有一位大二的杜小姐来找内科医生问到，自己虽然才二十岁，但是深受腿抽筋的困扰已经五、六年了，同学都说她是因为缺钙导致的，但是自己这几年来每天都会吃一些补钙的药物或是食物，腿抽筋的状况还是不容乐观。
“老赵，你这是学年轻人熬夜吗，怎么黑眼圈这么重呐！”“唉，别说了，最近半夜被折腾得，感觉命都快没了。”“这么严重，怎么回事？”“还不是腿抽筋惹的祸，最近经常半夜突然间抽筋，一抽又好几个小时，痛得整宿睡不着。”“会不会是缺钙？听说缺钙就会引起腿抽筋，你去买点钙片吃吧。
生活中，许多人肯定都经历过这样的痛苦：当深夜正做美梦的时候，小腿突然疼痛。当醒来时，却无法伸直双腿，使得疼痛且无法忍受，但却无能为力。半夜抽筋的感觉真的很不舒服。生活中很多人都觉得“睡觉时腿抽筋一定是因为缺钙，多吃钙片会有帮助”。这个说法在科学上合理吗？
老孙自退休后就一直重视养生，平时早睡早起，坚持锻炼，有时还会偷偷买营养保健品提高身体免疫力。前阵子老孙在入睡后，有时候出现腿抽筋，甚至会疼醒。跟别人讲起这件事时，有人推荐他吃些钙片，腿抽筋是缺钙的典型症状，自己以前缺钙腿抽筋，补充一段时间钙片后就好了。
在宁静的夜晚，小李突然从睡梦中惊醒，腿部传来一阵突如其来的剧痛，仿佛肌肉在瞬间被紧紧锁住，这种突如其来的疼痛，我们通常称之为“抽筋”。这种经历相信很多人都曾有过，但腿抽筋究竟为何会发生?它是血栓的潜在信号，还是仅仅因为肌肉疲劳?
