苹果和柠檬可以一起煮来喝吗

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苹果和它一起煮，堪称“刮油冠军”！还是天然的“血管疏通剂”，年后吃最适合
有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
北青网
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苹果和它们一起煮，把阳气补到根上，脾虚、体寒、气血差的人多喝
俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我。”《食疗本草》说苹果：“主补中焦诸不足气，和脾。”苹果非常适合加热，能去其生冷之性，更偏滋补，膳食纤维和果胶加热后得以软化，也更容易被人体吸收利用。脾胃不好、气血亏、面色晦暗、怕吃凉、湿气重、大便不通的朋友都可以试一试！
活法儿
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粒粒橙苹果茶这么做最好吃，一般人我不告诉他
冬天的水果凉凉的，直接吃凉凉的水果，难免肠胃不舒服，特别是脾胃虚寒或体质较弱的，冬天更是不爱吃水果。
豆果美食
「冬日热饮」苹果柠檬刮油茶，好喝暖胃又暖身
天冷就要喝热乎乎的水果茶~暖胃又暖身，好喝减肥还养颜。今天给大家分享一道自制的苹果柠檬刮油茶~清甜可口，补气养血，十分钟搞定!
佛系文字
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夏天，苹果和姜是绝配，每周煮好喝几回，很多人还不知道有啥用
不过在夏季里总吹空调，也是有负面影响的，身体过于凉爽不再出汗，体内藏匿的湿气和毒素都无法随汗液一起排出了，而且身体还会因为吹空调、吃冷饮积攒出更多的寒气和湿气，健康也就岌岌可危了，尤其是进入秋冬后，很多小毛病都会找上门。
市井觅食记
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煮苹果水，多喝就对了！
对于苹果，大家都知道“一天一苹果，医生远离我”，但99%的人不知道苹果煮成水后，有更好的功效!在失眠、压力大的时候，喝上一杯苹果水，整个人会感到舒坦，起到安神镇静、促进睡眠质量的作用。
调色板
六种煮苹果水做法推荐，秋冬滋补就喝苹果水，健脾养胃两不误
晨起一杯水，夜眠泡脚汤，大家好，欢迎来到年青人的半退休养生专列，今天我们一起来聊聊养生苹果煮水!我们平时吃的苹果也可以做成养生水，不仅止咳润肺，还能养颜美容。
我爱吃藕
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春季养生，多喝这6款元气苹果水，竟然有这么多好处！
今天不教你们怎么生啃苹果，而是要分享怎么把苹果煮成水，不仅能喝出满满的营养，还能根据不同的搭配，喝出漂亮的气色，变美变健康，爱美的姑娘不妨试试。
木木在魔都mumu
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水果这样吃，成了秋日养生“良药”！
老话说“秋吃果”有助于补充水分缓解干燥还可以补充营养健脾补气、开胃助消化让咱们的身体更加健康但有网友发来求助他一吃凉的水果就会胃痛、腹胀有时候还会腹泻家人就把水果给他煮了吃说不仅能够生津解渴养肠胃更有利于人体消化吸收这个说法是真的吗？水果煮着吃营养会不会流失呢？
央视新闻
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咕嘟咕嘟，来杯冬季热果茶吧
今天小布给大家带来了两款水果茶，苹果热橙茶和金桔雪梨茶，咕嘟咕嘟，温暖你一整个冬天哦，快来跟着步骤制作起来吧~
光明网
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会煮苹果水，滴滴都珍贵！这五种搭配，主攻脾胃，让你元气满满！
很多人都不知道，平时最常见的苹果，煮成水后，竟然会变成有神奇效果的“养生水”。据《食疗本草》记载，苹果能“主治中焦诸不足症，调和脾”，是既能健脾胃又能补气血的神奇水果。
脾胃何婉婉
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“脾虚人变丑”，秋天多吃煮苹果水，健脾胃又养颜，不懂吃可惜了
进入深秋了，这个季节南方也开始出现降温了，受到秋燥的影响，很多人容易出现皮肤干燥、咽嗓不舒服，秋乏等情况，平时饮食要注意多吃润秋燥的食物，对身体健康有益哦。
Lily美食谈
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胃肠不适试试水果煮着吃
着了凉或吃点生冷食物肚子就疼、腹泻，这种情况叫做肠易激综合征。专家建议把水果煮着吃：2个苹果、2片青柠檬、2个话梅，加10克黄芪，水适量，煮10~15分钟。#入秋后建议水果煮着吃# 果肉和汤都有益气养阴、生津止渴的功效。都有哪些水果可以煮着吃？
新派新闻潍坊晚报
中医建议：多煮苹果水，身体越来越好，99%的人都不知道
俗话说，十月会煮苹果水，滴滴珍贵如人参。《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症”意思就是苹果不仅可以调理脾胃功能，还能有一定的补气血作用。
苏慧美食
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多煮苹果水，坚持 6 个月，身体越来越好！
煮苹果水:健康美味，生活的小确幸。今天，咱们来聊聊一种既传统又时尚的健康饮品——煮苹果水。在这个快节奏的生活中，我们总在寻找那些既能满足味蕾，又能滋养身心的美好事物。
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