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3款分离蛋白粉横评,健身不走弯路!
作为一个资深的保健品研发、营养培训师,索队从2012年就开始健身/营养学科普,其中就有不少人问有没有什么基础补剂,是健身期间必备的。
FE索索队长
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增肌速率+200%,6种营养补充暴涨肌肉,恢复、助眠、睾酮提升
然而,一些朋友并不满足于现状,他们会考虑服用营养补充剂来改善/提升增肌速率。今天,索队给大家介绍,6种对增肌有帮助的营养补充剂!
FE索索队长
24评论
仅1%健身人知道:这5种“增肌夜宵”,暴涨肌肉/恢复/睡眠!
如果你夜间训练,不得不补充营养,又不想吃一些不健康的食物。那么索队接下来,要盘点5种健康“夜宵”,不仅能拥有一个饱饱的睡眠,还能极大地提高增肌效率!
FE索索队长
17评论
带你认识运动营养补剂品
于我而言大致分为以下两个目的1.补充身体消耗,由于减脂增肌,及其它运动,身体对其参与的营养物质消耗增大,光靠正常膳食很难得到充分补充,因此需要适当摄入补剂,蛋白粉就是其中的典型。
爱健身的小谭
视频
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增肌阶段的3款健身补剂,最后一款中年朋友必吃
猫哥说健身
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9款蛋白粉测评,健身人群必吞!老人提高免疫力!
红绿灯测评
04:30
健身补剂选择建议,让你少花冤枉钱!
万毒王Ryan
02:29
作为运动员每天都会被问一些稀奇古怪的问题,营养补剂到底该怎么选?
实在海登8C3A
问答
健身时吃哪些补品比较好?
健身对于身体来说是最需要营养的时候,这段时间一般吃什么比较好。健身结束以后,吃哪些补品对身体比较好呢?
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