斜角肌是一组复杂的肌肉，具有不同的肌纤维长度，因此存在许多潜在的触发点斜角肌中的触发点与许多上半身不适有关，还可能将整个手臂长度的疼痛转移到拇指和食指。斜角肌的功能解剖与触发点斜角肌是位于颈部两侧的三块肌肉，横跨颈椎横突和第一、第二肋骨之间。
不一样的中医伤科，请看这里，今天我们一起看一下斜角肌损伤，斜角肌损伤是颈部常见的筋骨病之一，也是许多颈椎病的罪魁祸首，临床上诊断方法多样，但治疗方法却不够完善，据我所知，大部分的治疗方法为圧揉、针刀等一类强行松解，当我们对其结构功能和损伤机制进入思考时，我们就会发现这其实是一种过度治疗，真正的治疗只需要轻轻松松地复位抚平斜角肌就可以了，下面我们一起来看它的结构功能和损伤机制。
经常有患者问：“为什么我经常感觉到手麻、疼痛、无力，以为是颈椎出了问题，但是怎么局部按摩都不管用？”长沙市第四医院岳麓院区康复理疗科（疼痛科）副主任、副主任医师成国华解释，手麻可能问题不是出在颈椎或者手部本身，而是在“前斜角肌”，前斜角肌综合征也会引起手部麻木的症状。
长期低头造成肩背部疼痛、手臂麻木发病率逐渐增高，很多人经查找网络、咨询就医，被告知得了“颈椎病”，选择口服药物、物理康复、手法正骨、针灸艾灸、拔罐刮痧等保守治疗。其实肩背部疼痛、手臂麻木不一定是“颈椎病”，疾患久治不愈，可能与病因不明确有关。
如今人们经常低头看电子产品有很多不良的姿势会导致脖子出现不适甚至是严重的疼痛颈部僵硬应该如何锻炼？转头受限、疼痛应该怎么办？专家教您传统运动疗法缓解颈部疼痛颈部养生操仙鹤点水仰头测试：慢慢抬起头，直视的状态下是否能看到天花板，肩颈是否有疼痛感。
