文|菁妈山东有一个妈妈发现自己8个月的孩子似乎力气比较小,感觉不太有劲就听邻居说,孩子要吃点盐才能有劲。#谣零零计划#于是妈妈开始在孩子的辅食中添加盐,因为她觉得孩子没劲是缺盐引起的,于是给孩子的辅食加了不少的盐,结果孩子吃了一段时间却发生了高钠血症,抢救无效,不幸夭折!
盐乃是百味之首,若是饭菜没有放盐或是量不合适,味道将很难让人接受。不过,根据世界卫生组织及早前发布的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》2022版可知,不仅成人与孩子对盐的摄入量有极大区别,更是建议1岁前的孩子不宜食用盐,1岁以后也要做好对量的控制。
朋友生了二胎,孩子马上快1周岁了,奶奶开始给喂点面食、米饭之类的。她问我:“孩子现在能吃盐吗?多大加盐比较合适?”她说,有人告诉她,孩子1岁以后可以加盐;也有人觉得要2岁;甚至还有认为3岁前都不能吃盐的。那孩子多大能开始加盐,越晚越好吗?