导语：过年了，教你山药的新吃法，香甜又软糯，大人小孩都爱吃，太香啦！马上过年了，和家人团聚在一起，做一桌子年夜饭是必然的事情，年夜饭的餐桌上不能全是大鱼大肉，今天教你山药的新吃法，大人小孩都爱吃的甜点，好看又好吃，寓意花开富贵，金玉满堂。
各位宝妈或许会觉得给玉米一粒粒去衣服很麻烦，但是大家知道玉米中的维生素含量几乎是水稻和小麦的好几倍吗，先不提玉米中含有的丰富膳食纤维可以促进消化，玉米中还含有的丰富维生素B2可以促进宝宝的身体对铁的吸收，从而防止宝宝的缺铁性贫血，可以促进宝宝的健康生长发育，所以宝妈们还是可以多尝试以玉米作为辅食。
姐妹们，山药有营养但是没什么味，好多孩子不爱吃是不是？那你就像我做成山药红枣饼，甜甜糯糯的，大人孩子都爱吃，你看我家孩子是不可喜欢了。·蒸着吃最好用铁棍，山药洗干净放进开水锅里面烫上个十几秒，不用戴手套随便削一点都不痒，这个方法可好了。
山药不要蒸着吃，这样做山药年糕炒着吃，鲜嫩爽滑，软糯适口不粘牙。众所周知，山药不仅是一种食材，而且也是一种药材，其药用功能很强，对脾胃都有极大的好处，能够促进新陈代谢。现在，在餐桌上，相关的菜品也越来越多，这也直接促使人们科学膳食，健康养生。
都说秋天是孩子长高的黄金期，那是因为夏天的时候，孩子没有胃口吃饭，运动也少了，而且睡得不适很好，进入秋天之后，天气没有那么热，整个人的精神状态都好多了，胃口自然也好多了，那吃的东西也会增多，营养补得好，身高就能长得快。
