俗话说：“早起三光，晚起三慌。”早起，才有充足时间将事情处理好；晚起，时间紧张，容易慌乱。坚持早起的人往往拥有这三个特点。1、早起的人，精力旺盛之前在网上见过成功人士的早起习惯：村上春树每天早上4：30起床，泡好咖啡，吃点点心，开始一天4000字的写作。
前段时间，《中国睡眠研究报告（2022）》出炉，数据显示：过去10年间，国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠时长从8.5小时缩减到了7.06小时，据调查，仅有35%的国人睡够8小时。也就是说，现在的人晚睡晚起已成为常态。
不听老人言，吃亏在眼前：老一辈人的经验是岁月沉淀的结晶。比如在选择职业方向时，听听长辈对行业前景的分析，他们能凭借多年的阅历，为你指出潜在的风险和机遇，让你少走弯路。家和万事兴：家庭是生活的根基，家人之间相互理解、包容，家庭氛围和睦温馨，才能有精力去追求事业、享受生活。
《增广贤文》是一种民间谚语集，其中的内容大致能反映中国古代的百姓生活心理，像儒家学说、佛教思想、道教思想的内容在里边均有体现，如息事宁人，多一事不如少一事，还有人的命天注定之类的消极迷信思想很多，应该有所分辨。
