#冬日生活打卡季#家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
胃腹泻引起的呕吐、恶心，通常发病较急，开始多腹部不舒适，继而恶心、呕吐。腹部阵发性绞痛并伴有腹泻，每日多次水样便，黄色或黄绿色。伴有不同程度的发热、头痛等。少数病例可因频繁吐泻，导致电解质紊乱和脱水。蒸熟的苹果止泻，这里给大家介绍一种家庭常用的食疗方法——蒸苹果。
