每天的头发脱落不超过100根，且为均匀脱发（不是呈斑片状），便可认为是生理性脱发。如果每天脱发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，或者看到发际线整体上移、额角发际线M型上移等，或为病理性脱发，需要提高警惕了。
几乎每个人都有这种体会早晨醒来，总能发现枕头散落着零星的脱发平时手随便一摸头发能带着好几根下来梳头或洗头的时候还有更多的头发掉落那么我们每天掉多少头发才是正常的呢？怎样才能更好地护理自己的头发呢？正常情况下，人的头发有10-12万根，每根头发都有自己不同的生长期，退行期，休止期。
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十或者一百多根头发是正常的。其实每个人的头上平均有10万根左右的头发，就算掉1000根头发也仅仅是千分之一，而且不断会有新的头发长出，所以我们不必担心自己的头发会掉光。
梳头养生很多人知道好处多多，在我的带领下，同事也开启了梳头之旅，我俩隔段时间会交流一下心得!同事说:以前自己老感觉头有点儿蒙着一层似的，不清爽，掉头发也多，坚持一段时间以后，现在感觉每次梳完后头都感觉很轻松!
你的头发一天不洗就油油的吗？你以为的脱发真的是脱发吗？想让头发少出油、少掉一点？这些建议请收好↓↓↓头发爱出油？两招帮你告别油头烦恼01 控制洗头频率：频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。对于不同人群，有不同洗头发频率。
据国家统计局的数据显示，在2022年我国大约有2.5亿人存在脱发的问题，男性可高达64%左右。还有《2022年国民头发调研报告》中也指出，有82%左右的人对自己的头发状态十分在意，并有超过59%的人会采取相应的措施。
