“怎么又要上厕所？”凌晨3点，王大爷从暖暖的被窝里爬出来，实在憋不住了，跑到厕所尿尿，这已经是王大爷今晚第二次夜尿了。王大爷今年55岁，最近一段时间，经常半夜起来小便，少则三两次，多则四五次，睡眠质量被大打折扣，生活也受到一定的影响。为此，王大爷十分烦恼。
睡眠是一件需要天赋的事:有人能一觉到天亮，也有人一晚上起夜四五回。白天水喝多了，偶尔起夜很正常。夜尿症的发病率随年龄增长逐年升高，有研究表明，65岁以上老人中约70%存在夜尿问题，而90岁及以上人群中，该比例高达90%。
“遥想当年一觉睡到天亮，从不起夜，现在半夜却总是被尿憋醒，感觉自己已经陷入了中年危机”，这是很多中老年人的真实写照，由于这种现象在中年人中太常见，所以很多人认为经常起夜只是身体变老的正常表现，中年时的夜尿量是会比年轻时要多一点，但是如果夜尿太多的话也是不正常的。
大家好，我是沈医生，总是尿频，尿急，稍微喝点水就憋不住尿，总想往厕所跑，并且晚上睡个觉还总起来尿尿，一晚都得去好几次，如果是夏天还好，但现在冬天，晚上总起夜，不仅烦，还影响睡眠，那为什么会出现这种情况，出现后又该怎么办呢，今天我就来给大家讲清楚。
